питание

В последние годы стало популярным “сидеть на диетах”, таких как интервальное голодание, кетодиета и другие. Однако, по утверждению диетолога, увлечение ими может негативно сказаться на организме. Диетолог Николай Викторов рассказал WomanНit о популярных и самых […]

Тыква — это не только традиционный тыквенный пирог на Хеллоуин и фонари Джека для украшения дома. Это еще и невероятно нежный и ароматный тыквенный суп, который можно взять с собой в термосе на осеннюю прогулку или съесть дома, добавив в него вкусных сухариков. Ингредиенты для […]

Витамин А – это общее название целой группы жирорастворимых ретиноидов, включающей в себя ретинол, ретиналь и сложные эфиры ретинила. Он участвует в поддержании нормального иммунитета, зрительной и репродуктивной функций организма, а также функции межклеточной коммуникации. […]

Кардиолог Лакшми Мехта назвала специю, которая может сделать кофе особенно полезным для вашего сердца. И это корица, пишет журнал Parade. «Некоторые исследования показывают, что корица может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа, а […]

Белки, также известные как протеины, являются высокомолекулярными органическими веществами, состоящими из альфа-аминокислот, соединенных в цепочку пептидной связью. Они играют ключевую роль в организме человека, участвуя не только в строительстве клеток, тканей и органов, но и […]

  Здоровое питание может значительно снизить риск развития проблем с сердцем, пишет Business Insider. Как рассказала старший диетолог британской благотворительной организации British Heart Foundation Виктория Тейлор, отчасти это связано с тем, что диета влияет на то, имеет […]

Когда говорят о наших очень древних предках, чаще всего воображение рисует в голове группу пещерных людей, которые сидят у костра и откусывают мясо с костей свежезабитого животного. Но исследователи опровергают это распространенное мнение и говорят, […]

Алюминиевая посуда является популярным выбором для приготовления пищи. Люди любят готовить в ней из-за ее легкости, прочности и хорошей теплопроводности. Однако, важно помнить, что не все продукты можно в алюминиевой посуде. Когда и почему ее […]

Напитки из корня имбиря благодаря его противовоспалительным свойствам могут быть вспомогательным средством в борьбе с различными заболеваниями — от простуды до язвенной болезни желудка. Об этом радио рассказала врач-диетолог, специалист по фитотерапии и нутритивной поддержке […]

То, что вы едите, определенно влияет на кровяное давление. И когда дело доходит до необходимости его снизить, особенно выделяется одна специя, пишет eatingwell.com. По данным American Heart Association, в здоровой для сердца диете особое внимание […]