Эксперт Светлана Куприна заявила, что люди с определенными медицинскими состояниями особенно чувствительны к изменениям погоды. Это касается тех, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония и ишемическая болезнь сердца, где изменения в атмосферном давлении или температуре могут провоцировать обострения. Также подвержены метеозависимости лица с неврологическими расстройствами, включая мигрень, когда перепады погоды могут усугублять головные боли и другие симптомы.
Люди с эндокринными расстройствами, например, сахарным диабетом, могут замечать колебания в уровне глюкозы в крови в ответ на погодные изменения. Наконец, те, у кого есть болезни опорно-двигательного аппарата, могут испытывать усиление боли или скованности суставов при изменении погодных условий из-за влияния на давление в суставных полостях.
«У такой категории пациентов могут отмечаться скачки артериального давления, учащение сердцебиения, появление головных болей, общая слабость, снижение работоспособности, появление раздражительности, нарушения сна. Для снижения метеочувствительности рекомендуется комплексный подход: это правильно подобранная терапия хронических заболеваний и здоровый образ жизни», — объяснила Светлана Куприна.
По мнению специалиста, на период магнитной бури необходимы регулярный прием назначенных врачом препаратов, ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее 30–40 минут и умеренная физическая активность. Кроме того, врач рекомендует сократить потребление жирных и жареных блюд, уменьшить количество сладостей и полуфабрикатов в рационе, а также включить в питание продукты, богатые магнием и калием.
«В периоды магнитных бурь особенно важно избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок, поддерживать оптимальный микроклимат в помещении, иметь при себе необходимые медикаменты и своевременно обращаться к врачу при ухудшении самочувствия», — резюмировала эксперт.
Оставьте первый комментарий