
Упражнения, укрепляющие психическое здоровье
Взаимосвязь между психическим и физическим здоровьем давно изучается учеными. В наши дни уменьшение влияния стресса и напряженного ритма жизни имеет огромное значение для сохранения нашего психического здоровья. В этом контексте упражнения, укрепляющие связь между разумом и телом, поддерживают не только наше физическое, но и психическое здоровье. […]