Тренируетесь до седьмого пота, а усталость только растет? Возможно, проблема не в спорте, а в «двойном ударе» кортизола
Выбор редакции

Тренируетесь до седьмого пота, а усталость только растет? Возможно, проблема не в спорте, а в «двойном ударе» кортизола

Такое состояние некоторые специалисты называют «двойным ударом кортизола». Речь идет о ситуации, когда организм одновременно испытывает психологическое выгорание и регулярно подвергается высокоинтенсивным тренировкам. Кортизол — не враг, а важный помощник организма Кортизол часто называют «гормоном […]

Овощ вечной молодости. И это не единственная причина включить его в свое меню
Центральная Азия

Овощ вечной молодости. И это не единственная причина включить его в свое меню

Сельдерей — концентрат полезных свойств, он укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение и даже замедляет процессы старения Всем известны низкая калорийность и вкусовые качества сельдерея, но мало кто знает, насколько он полезен для нервной системы и лимфатической […]

Массовое пищевое отравление в Бишкеке: число пострадавших превысило 20 человек
Кыргызстан

Массовое пищевое отравление в Бишкеке: число пострадавших превысило 20 человек

В Бишкеке вновь зафиксирован случай массового пищевого отравления, который вызвал серьезную обеспокоенность среди жителей столицы и специалистов в области здравоохранения. По данным медицинских служб, число пострадавших уже превысило 20 человек, и большинство из них были […]

Фото отсутствует
Выбор редакции

Почему мы выгораем, даже когда «всё вроде бы нормально»

Одной из самых обсуждаемых тем в психологии сегодня остаётся парадоксальная усталость. У многих людей нет очевидных кризисов, но есть постоянное ощущение опустошения. Работа есть, цели есть, жизнь выглядит стабильной — а энергии всё меньше. Психологи […]

Рак желудка как «тихий убийца»: ученые нашли способ выявлять болезнь на ранних стадиях
Наука

Рак желудка как «тихий убийца»: ученые нашли способ выявлять болезнь на ранних стадиях

Рак желудка часто называют «тихим убийцей». Причина в том, что заболевание может развиваться годами без заметных симптомов. В результате болезнь нередко выявляют уже на поздних стадиях. Однако ученые нашли способ приблизиться к более ранней диагностике. […]

Когда тело и душа подсказывают: признаки того, что жизнь подходит к концу
Выбор редакции

Когда тело и душа подсказывают: признаки того, что жизнь подходит к концу

Каждому рано или поздно приходится сталкиваться с вопросом: как понять, что жизнь подходит к концу? Этот момент неизбежен, и многие теряются, когда замечают первые признаки приближающейся смерти. Важно понимать, на что обратить внимание, чтобы быть […]

Великобритания запретила рекламу вредной еды для детей
Разное

Великобритания запретила рекламу вредной еды для детей

В Великобритании вступил в силу запрет на рекламу вредной еды, ориентированной на детей. Новые правила направлены на снижение уровня детского ожирения и формирование более здоровых пищевых привычек у подрастающего поколения. Что именно запретили Ограничения касаются […]

Врач назвала обувь, которая зимой медленно убивает ноги
Мнения

Врач назвала обувь, которая зимой медленно убивает ноги

Неправильно подобранная зимняя обувь может постепенно наносить серьёзный вред здоровью ног. Об этом предупредила врач-флеболог Юсуповской больницы Москвы Елена Смирнова. По словам специалиста, особенно опасной является тесная обувь, которую многие выбирают зимой ради тепла или […]

Прорывы в профилактике рака: пилотная программа скрининга рака лёгких в Казахстане с использованием низкодозовой КТ и ИИ
Казахстан

Прорывы в профилактике рака: пилотная программа скрининга рака лёгких в Казахстане с использованием низкодозовой КТ и ИИ

В Казахстане отмечается значительный прогресс в борьбе с онкологическими заболеваниями. Согласно недавно опубликованному отчёту Министерства здравоохранения, смертность от рака в стране снизилась на 20 % за последние пять лет — результат реализации Комплексного плана по […]

GLP-1: Как семаглутид помогает снизить вес
Разное

GLP-1: Как семаглутид помогает снизить вес

Всемирная организация здравоохранения впервые опубликовала клинические рекомендации по применению GLP-1 препаратов — семаглутида (Ozempic) и тирзепатида (Mounjaro). Эти лекарства признаны подходящими для долгосрочного контроля массы тела у взрослых с ожирением.Документ стал первым в истории, где […]