здоровье

В последние годы стало популярным “сидеть на диетах”, таких как интервальное голодание, кетодиета и другие. Однако, по утверждению диетолога, увлечение ими может негативно сказаться на организме. Диетолог Николай Викторов рассказал WomanНit о популярных и самых […]

Поддержание гидратации — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для поддержания своего здоровья в целом, но выбор правильных напитков для питья имеет ключевое значение. Хотя вода должна быть вашим незаменимым средством для […]

Тыква — это не только традиционный тыквенный пирог на Хеллоуин и фонари Джека для украшения дома. Это еще и невероятно нежный и ароматный тыквенный суп, который можно взять с собой в термосе на осеннюю прогулку или съесть дома, добавив в него вкусных сухариков. Ингредиенты для […]

Витамин А – это общее название целой группы жирорастворимых ретиноидов, включающей в себя ретинол, ретиналь и сложные эфиры ретинила. Он участвует в поддержании нормального иммунитета, зрительной и репродуктивной функций организма, а также функции межклеточной коммуникации. […]

При финансировании Фонда укрепления здоровья при Министерстве здравоохранения Ассоциация преподавателей и исследователей по развитию санитарного образования организовала кампанию «Влияние электронных сигарет на здоровье молодежи». В рамках этого проекта был проведен базовый опрос, в котором приняли […]

Кардиолог Лакшми Мехта назвала специю, которая может сделать кофе особенно полезным для вашего сердца. И это корица, пишет журнал Parade. «Некоторые исследования показывают, что корица может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа, а […]

Ежегодно 24 марта отмечается Международный день депрессии. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от этого психического расстройства страдает более 300 миллионов человек в мире, и этот показатель только растет. Врач-психотерапевт, ведущий специалист «СМ-Клиника», к.м.н. Татьяна […]

Как оказалось, сон бывает четырех типов. Об этом поведали ученые из университета штата Пенсильвания в США. Результатами исследования они поделились в журнале Psychosomatic Medicine (Psycho Med). По их словам, они зависят от его качества. Поясняется, что приверженность […]

Белки, также известные как протеины, являются высокомолекулярными органическими веществами, состоящими из альфа-аминокислот, соединенных в цепочку пептидной связью. Они играют ключевую роль в организме человека, участвуя не только в строительстве клеток, тканей и органов, но и […]

  Здоровое питание может значительно снизить риск развития проблем с сердцем, пишет Business Insider. Как рассказала старший диетолог британской благотворительной организации British Heart Foundation Виктория Тейлор, отчасти это связано с тем, что диета влияет на то, имеет […]