здоровье

Творог представляет собой молочный продукт, получаемый в результате коагуляции молока, что позволяет отделить сыворотку от творожной массы. Этот полезный молочный продукт отличается своей мягкой текстурой и нежным вкусом, что делает его популярным среди людей всех […]

Недавно ученые из школы науки и политики питания имени Фридмана при Университете Тафтса провели исследование, результаты которого показали, если ежедневно употреблять фисташки, то эти орехи могут улучшить здоровье глаз. Связано это с происходящим увеличением оптической […]

Ученые из Университета Бейлора установили, что продление ночного сна на 46 минут улучшает общее самочувствие, усиливает чувство благодарности, благополучие, стрессоустойчивость и просоциальное поведение. Результаты исследования опубликованы в Journal of Positive Psychology (JРР). В ходе исследования с участием 90 молодых людей […]

Привычка, от которой следует избавиться людям с высоким давлением, это потребление ультраобработанных продуктов: чипсы, крекеры, конфеты и сладкая вода. Чтобы снизить свое кровяное давление, следует избавиться от одной привычки. Врач сказал, что плохая привычка №1 […]

Деменция — это группа заболеваний, наиболее распространенной из которых является болезнь Альцгеймера, которая лишает людей памяти, ухудшает координацию в пространстве и негативно влияет на социализацию. Ученые определили, что качественный сон оказывает положительное влияние на работу […]

  Эксперты определили ферментированные продукты, которые могут поддерживать когнитивные способности, память и настроение, пишет eatingwell.com. «То, что влияет на ваш разум, также влияет на ваш кишечник, и наоборот. Эта мощная связь известна как ось кишечник-мозг. Новые исследования […]

В последние годы, когда мы скроллим ленты социальных сетей, один продукт неизменно привлекает внимание – авокадо. Этот фрукт, который когда-то был экзотичным деликатесом, сегодня стал неотъемлемой частью здорового образа жизни и символом современного урбанистического шика. […]

Облепиховое масло — это словно алхимический эликсир, щедро наделённый природой полезными элементами. В его составе — целый спектр витаминов, включая A, C, E, и омега-кислоты, которые как волшебники заботятся о коже, сердце и разуме. Это […]

Ученые провели исследование и пришли к выводу, что содержащийся в оливках олеацеин может оказывать значительное положительное влияние на здоровье мозга. Олеацеин смягчает воспаление в мозге, стимулирует образование новых нервных клеток и может быть полезен при […]

Пищевые антигены, такие как молочные и мясные белки, помогают предотвратить рост раковых опухолей в кишечнике. Об этом сообщили ученые из Центра интегративных медицинских наук RIKEN (IMS) в Японии. Результаты их исследования опубликованы в журнале Frontiers […]