здоровье

Взаимосвязь между психическим и физическим здоровьем давно изучается учеными. В наши дни уменьшение влияния стресса и напряженного ритма жизни имеет огромное значение для сохранения нашего психического здоровья. В этом контексте упражнения, укрепляющие связь между разумом и телом, поддерживают не только наше физическое, но и психическое здоровье. […]

Горе — это сложное и многогранное переживание, которое испытывает человек при потере чего-то важного в жизни. Это, например, смерть близкого человека, разрыв отношений, утрата работы. […]

Исследование китайских ученых, опубликованное в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, показывает, что интервальное голодание может увести диабет второго типа в ремиссию без применения лекарств. *Команда Inc. придерживается принципов доказательной медицины и рекомендует обратиться к врачу, […]

Забота о себе — знак здоровой самооценки, а важность индивидуальности — основа современной этики. Может ли концентрация на себе быть слишком высокой? Что такое эгоцентризм и как с ним бороться. Швейцарский психолог и философ Жан Пиаже, сделавший ряд важных открытий в области психического развития и мышления детей, первым употребил термин «эгоцентризм» в начале XX века. […]

Наверняка среди ваших знакомых есть кто-то, о ком вы думали «да он типичный нарцисс». Скорее всего, описание этого человека будет выглядеть так: самоуверенный, амбициозный, несколько эгоистичный. Возможно, склонный к манипуляциям. […]

Заместитель руководителя департамента санитарно-эпидемиологического контроля г. Астаны Жанна Пралиева прокомментировала новость о значительном росте грызунов этой весной в столице, передает корреспондент агентства Kazinform. […]

Зверобой продырявленный или зверобой обыкновенный – одно из наиболее распространенных растений, которые применяются в терапевтической практике. Эта невероятно полезная трава обычно достигает 30–70 см в высоту и цветет в период с конца июня по август небольшими желтыми цветочками. Целебное растение предпочитает светлые лесные поляны и сухие луга. […]

Необходимые для сохранения иммунитета зимой свежие овощи и фрукты в магазинах можно найти круглогодично, но даже среди них есть лидеры полезности, поясняет врач-токсиколог Михаил Кутушов.

По словам эксперта, иммунная система защищает организм от патогенов: вирусов, бактерий, паразитов. А еще от аллергенов, токсинов и злокачественных клеток. Для этого у нее есть два основных инструмента: антитела и иммунные клетки. […]

По словам ученых, редиска, известная своим острым вкусом и простотой выращивания, обладает уникальными свойствами, которые способствуют детоксикации и восстановлению печени. Так что, если вы ищете натуральные способы защиты и очищения этого органа, добавьте редиску в свой рацион – ее острый вкус не только украсит ваш стол, но и принесет ощутимую пользу вашему организму. […]

Ученые открыли новое удивительное свойство яблок, которое может изменить наше представление о пользе этого фрукта. Ученые доказали, что регулярное употребление яблок не только способствует улучшению пищеварения и укреплению иммунной системы, но и оказывает положительное влияние на работу мозга, в частности улучшает когнитивные функции. […]