Необычный факт о любителях пива

Ученые выяснили необычный факт о любителях пива

Ученые из Медицинской школы Тулейна обнаружили, что люди, которые пьют пиво, хуже питаются, курят и ведут малоподвижный образ жизни. Результаты их исследования представлены в журнале Nutrients.

В исследовании приняли участие 1900 жителей США. Участников разделили на группы по типу потребляемого алкоголя:

  • только пиво (38,9%)
  • только вино (21,8%)
  • только крепкие спиртные напитки (18,2%)
  • сочетание различных видов алкоголя (21%)

Американские ученые проанализировали пищевые привычки и образ жизни испытуемых и присвоили каждому из них балл в соответствии с Индексом здорового питания (IHP). Он фокусируется на оценке четырех основных аспектов качества рациона:

  • разнообразие пищи
  • адекватность потребления основных групп пищевых продуктов
  • адекватность потребления некоторых подгрупп наиболее ценных пищевых продуктов
  • умеренность и сбалансированность питания.

Результаты показали, что ни одна из групп не набрала более 80 баллов по 100-балльной шкале IHP. Наименьший показатель был у группы потребителей пива (всего 49 баллов). Это указало на худшее качество рациона. Любители вина набрали 55 баллов, а те, кто пил крепкие напитки или их сочетание — 53 балла.

Кроме того, было отмечено, что среди тех, кто предпочитал пиво, чаще оказывались молодые курящие мужчины с низким доходом. Эта группа также отличалась наибольшим суточным потреблением калорий с учетом массы тела и самым низким уровнем физической активности.

Индекс здорового питания (IHP)

Индекс здорового питания (IHP) оценивает соответствие питания рекомендациям здорового образа жизни. Он учитывает потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и ограничение насыщенных жиров, соли и сахара. Цель IHP не просто оценить пищевые привычки, но и помочь внести изменения в диету для улучшения общего состояния здоровья. Индекс предоставляет числовое выражение качества диеты, где высокий балл свидетельствует о более здоровом питании.

Ссылка на источник

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваша электронная почта не будет отображаться.


*