24 июля, 2025
Самое лучшее время для тренировок
Выбор редакции

Самое лучшее время для тренировок

Занятия спортом полезны в любое время дня, однако утренние тренировки могут приносить дополнительные преимущества. По мнению специалистов Американской кардиологической ассоциации (AHA), наибольшую пользу от физической активности можно получить в утренние часы, особенно сразу после пробуждения. В это время организм находится в оптимальном метаболическом состоянии, что способствует более эффективному сжиганию калорий и потере веса. […]

Ученые раскрыли еще один секрет неандертальцев
Выбор редакции

Ученые раскрыли еще один секрет неандертальцев

Учёные из Израиля раскрыли удивительные детали о жизни неандертальцев, обнаружив, что даже 70 тысяч лет назад они развивали локальные традиции приготовления пищи. Анализ костей животных из пещер Амуда и Кебара на севере Израиля показал, что неандертальцы, жившие в одно время и использовавшие схожие орудия, применяли разные техники разделки туш. […]

Как снять внутричерепное давление?
Выбор редакции

Как снять внутричерепное давление?

Повышенное внутричерепное давление (ВЧД) — это серьезное состояние, которое может быть вызвано черепно-мозговыми травмами, опухолями, инсультами, гидроцефалией или инфекциями. Лечение ВЧД требует медицинского вмешательства, так как самолечение в домашних условиях может быть опасным и неэффективным. […]

Курорт Сарыагаш
Выбор редакции

Курорт Сарыагаш

👍 0   👎 0 Курорт Сарыагаш, расположенный на юге Казахстана в Туркестанской области, славится своими целебными минеральными источниками, живописными пейзажами и развитой санаторной инфраструктурой. Обнаруженные в 1940-х годах при поиске нефти, подземные источники сделали […]

Нутрициолог раскрыл формулу молодости
Выбор редакции

Нутрициолог раскрыл формулу молодости

Рацион, насыщенный антиоксидантами, может снизить риск хронических заболеваний и продлить жизнь, утверждает нутрициолог и специалист по здоровью кишечника Джордан Хоуорт. По его словам, данные выводы основаны на исследовании, опубликованном в журнале Nature. Эксперт перечислил пять продуктов, содержащих большое количество флавоноидов — соединений с мощным антиоксидантным эффектом, которые помогают защищать клетки от повреждений и предотвращать преждевременное старение. […]

ФАКТЫ

ЛИЧНОСТИ

Куклы Лабубу покорили мир
Мир

Куклы Лабубу покорили мир

👍 0   👎 0 Куклы Лабубу, созданные гонконгским дизайнером Касингом Лунгом, превратились в глобальный феномен, покорив сердца миллионов — от детей до мировых знаменитостей. […]