Фолиевая кислота и ее значение для здоровья
Фолиевая кислота, или витамин B9, играет ключевую роль в поддержании здоровья человека. Этот водорастворимый витамин участвует в синтезе ДНК, делении клеток и предотвращении анемии. Его значение особенно велико для беременных женщин, но он необходим каждому. Название «фолиевая кислота» происходит от латинского слова folium (лист), поскольку витамин впервые выделили из шпината в 1941 году. Сегодня фолиевая кислота — это не только компонент здорового питания, но и важная добавка, рекомендованная врачами по всему миру. […]
