Ежегодно 24 марта отмечается Международный день депрессии. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от этого психического расстройства страдает более 300 миллионов человек в мире, и этот показатель только растет.
Врач-психотерапевт, ведущий специалист «СМ-Клиника», к.м.н. Татьяна Потапова рассказала Здоровью Mail.ru, как начинается депрессия и какие симптомы говорят о ней.
Раздражительность, подавленность, злость и нервозность может возникать у всех людей. Эти чувства могут быть нормальными реакциями на плохой день или стрессовые ситуации. Как только наступает следующий день, а стресс исчезает из жизни, настроение нормализуется.
Если же неприятная ситуация или время ее переживания затягиваются, изменения происходят не только в психике, но и организме в целом. Так, не менее двух недель у человека наблюдается сниженное настроение, психическая и активная деятельность, он перестает чувствовать радость.
Происходит фиксация на травме, из-за чего становится невозможно думать о чем-то, кроме нее. Теряется и умение объективно оценивать окружающую обстановку, выполнять свои обязанности.
Иногда депрессия может быть связана с какой-то ситуацией. В таком случае человек может ее описать, связывает свое состояние с конкретными людьми или событиями.
Если психотравмы воздействуют часто, особенно если они возникают еще в раннем детстве, формируется характер, склонный к подобного типа эмоциональному реагированию на сложные жизненные ситуации. В таком случае депрессия приобретает хроническое состояние, становясь привычным эмоциональным фоном.
Депрессия может возникнуть и без явных причин: снижение настроения происходит спонтанно, без внешних негативных воздействий.
Эти изменения связаны с внутренними факторами, такими как:
- наследственность
- изменения гормонального фона в подростковом возрасте и в старости
Депрессия, обусловленная внутренними факторами, может проявляться в виде фазовых колебаний настроения биполярного аффективного расстройства, циклоидной акцентуации характера (когда когда подавленность сменяется повышенным настроением, одна из форм шизофрении).
1 уведомление